Všech pět pohromadě

Na ZŠ Mládeže realizujeme program NÚDZ pro podporu duševního zdraví dětí ve věku 11 - 13 let.

V průběhu půlroční náplně hodin výchovy ke zdraví získávají žáci praktické nástroje k tomu, jak se vyrovnat se stresem. Průřezovými tématy jsou duševní zdraví, emoční gramotnost, vztahy, komunikace a první pomoc v oblasti duševního zdraví.

Po úvodním krátkém dechovém cvičení se střídají aktivity a formy práce. Každá hodina probíhá ve velice příjemné atmosféře v kruhu a končí společným vyplněním deníčků se zadáním experimentu pro příští týden. Jeho zásluhou si děti už zlepšily spánkovou hygienu, pobavily se o duševním zdraví se svými rodiči nebo si celý týden zapisovaly své emoce.

Hodiny probíhají v příjemné atmosféře, děti baví a odchází ze školy zase o něco více vyladěné a s pocitem, že se svým duševním zdravím umí lépe pracovat.

Text a foto: Mgr. Marcela Salátová